Liczniki odwiedzin
Blog > Komentarze do wpisu

Istotny pierwiastek

Istotny pierwiastek

Jeśli na przedwiośniu zauważysz u siebie takie symptomy jak zmęczenie i przygnębienie od momentu przebudzenia się; bóle głowy i trudności z adaptacją do światła lub widzenie świetlistych punktów przy zamkniętych oczach; kołatanie serca, przyspieszenie rytmu serca; problemy mięśniowe (np. skurcze, mrowienia) i drżenia (np. drżenie powiek); bezsenność, nerwowość w ciągu dnia, to mogą być one związane z niedoborem magnezu.
Niektórzy zalecają, by sięgać częściej po czekoladę, by uzupełnić braki tego pierwiastka. Jednak wcale nie zawiera ona tak dużo magnezu, jak możesz przypuszczać: 100 g (czyli cała tabliczka) gorzkiej czekolady z 70% kakao posiada tylko 170 mg magnezu.

 

Pomyśl zatem o suplementacji wartościowym produktem i poczuj różnicę w samopoczuciu, gdy znikną wspomniane dolegliwości.
wtorek, 21 marca 2017, soeltech

Polecane wpisy

Komentarze
Gość: Infraline, *.internetdsl.tpnet.pl
2017/03/23 10:25:01
Warto sięgać po produkty zawierające magnez, nie tylko czekoladę. Oprócz tego można na początku go suplementować ale to nie jest rozwiązanie na całe życie.